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过度手淫能恢复过来么 怎样才能戒掉手淫

21-04-03技巧围观1770

简介 我们应该首先清晰的认清一个概念:手淫是不论适度或者关于过度的,应当绝对禁止手淫,我们必须改正我们的观念!无论是什么东西既然可以被摧毁,它当然也可以被修复,更何况是区区手淫引起的,这是迟早的事,什么是能

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我们应该首先清晰的认清一个概念:手淫是不论适度或者关于过度的,应当绝对禁止手淫,我们必须改正我们的观念!无论是什么东西既然可以被摧毁,它当然也可以被修复,更何况是区区手淫引起的,这是迟早的事,什么是能量守恒?手淫的过程其实说白了就是一种能量的宣泄方式,能量既然能释放出去,当然也就能重新充能。

一、过度手淫如何恢复

想要知道过度手淫后如何恢复以及恢复的过程,那么我们对手淫的了解应该从以下几个方面来看:1、经常过度的手淫会影响性功能,导致阳痿和早泄,也会引起神经衰弱,肾虚和前列腺疾病,频繁的手淫对人体有害,主要是泌尿系统和生殖系统。随着时间的推移就会肾虚,抵抗力下降和记忆力减退。我们一定要有坚持不懈的精神来做到放弃手淫,吃一些温补的食物,如狗肉,羊肉,韭菜等,做更多的体育锻炼,改善身体机能,恢复晨勃也是很短的时间就能做到的;2、长期频繁的手淫将增加阴茎的负担。经过过度勃起后,阴茎的硬度将受到影响,阴茎勃起的硬度是性生活持续时间和质量的重要因素,阴茎直立直接取决于它的勃起中心。科学研究发现:一旦心理因素或病理原因,它将导致阳痿。但是,我们必须认识到一点,就是有长期的手淫习惯的人,甚至可能不会导致慢性前列腺炎,且存在显着的个体差异;3、过度“手淫”会使男性对性生活的要求越来越高,面对伴侣的挑衅很容易失去兴趣。而且,频繁“用手”会影响身体的雄性激素水平,降低身体的荷尔蒙分泌能力,使男性容易对性失去兴趣。4、最后,如果你已经放弃了“手淫”并增加了体育运动和营养的摄入量,保持了足够的睡眠,增加运动,放松并保持快乐的精神,平时多吃豆子恢复肾气,以免影响生长发育,必要时,可以配合六味地黄丸做辅助,慢慢的就全部恢复了。

二、如何戒除手淫

由于生活压力的增加和社会概念的转变,许多人形成了一种手淫习惯。手淫是用自己的手或其他工具来解决自己的性需求,手淫也被称为打飞机。过度的手淫不仅会损害身体,还会产生依赖,甚至影响夫妻生活,所以应该尽快消除它。那么你如何摆脱手淫?让我们谈谈具体方法,我希望能帮到你。1、正视手淫,首先,我们应该对手淫有一个正确的认识。手淫是人类性宣泄的一种不合理方式,即使是偶尔的手淫也应戒除,但是不要因为有手淫的行为就太担心、甚至自责;2、了解手淫的危害,这个在上文已经说过,不再赘述;4、重中之重,要分散注意力,有很多方法可以分散注意力,如全身心的在工作中俯身,从事一些有益的身心活动,特别是户外活动,如长途跋涉,如培养爱好,如阅读小说或做某事更有意义的不要把你的注意力放在手淫中,而是把你的注意力放在其他美好的事情中;5、求助专业的医生或心理咨询师,如果你不能通过自己的努力改变戒除你的手淫习惯,或者坚持之后容易半途而废,那么你应该去咨询专业的医生或心理咨询师,在医生的帮助下,尽快戒除手淫。

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