《戒为良药》效果真的有传言那么好么？

前些天，我与一个戒色的朋友交换了些经验。这位兄弟比我年长两年，戒色的时间也只比我长两年。应该说他是我的前辈和“兄弟”，但他的身体和戒色的状态都不是很好。他的经历是这样的，在刚开始戒色的开始时，他依靠“自律”和阅读《戒为良药》的帮助，他的身体在一定程度上恢复了一些。但近年来，他的戒色状态已经被打破了，有时甚至每个月都要破戒一次。

我问他：“难道你并没有去了解和阅读例如《戒为良药》这种关于讲解戒色相关的书籍吗？

他说：“虽然我不能说我能完全的记得《戒为良药》的所有内容，但是当我重读这本书的时候，我会觉得一些句子令人印象深刻，这让我我知道我之前肯定是阅读过了的。我对《戒为良药》这本书中讲的一些内容非常熟悉，例如治疗“遗精”的一些应对措施我也清楚，并且一些养生的知识我也可以在生活中运用得得心应手。

换句话说，这个兄弟、前辈真的是认真的阅读过《戒为良药》这本书，也了解书中的内容。但为什么他仍然会破戒，反复失败？事实上，这个问题不仅是他的问题，也是我的问题，更是每一个“戒色者”的存在的问题。

对于我们所有人来说，不难的是理解语义和逻辑上的句子。例如，许多人所理解的“手淫并不是好事”，难得是但只有那些有痛苦过，奋斗过和经历过戒色的任然彷徨、迷失人才可以真正了解这句话。

阅读《戒为良药》之后，我们知道如何通过“固肾功”和“提肛”治疗频繁遗精。但只有弯腰、牵拉、绷紧、提升，才可以感受到牢固精关和确实存在的实际进步。阅读《戒为良药》后，我们知道什么是“断念”，但是说起来这很简单。《戒为良药》的老师一直在提的一个字是“悟”，“悟”这个字很好理解，难仅知道，但是“悟”字更重要的还强调一种难以用语言描述的感觉。只有“学习”和“训练”只能达到“悟”的领域。 

换句话说，理解分为两个级别，一个是“浅薄的理解”，一个是深思熟虑的考量之后得出的“懂”，想要实现“懂”，不仅要“知”（知道），而且还必须去“行动”（动起来） - 所谓的“易于理解，难以付实”，换句话说，真正的知识不仅是在逻辑和理解上懂得它，而且更重要的是知道如何去体会、感受并且将之付诸实际行动。

有些朋友有这样的感觉，《戒为良药》这本书的主要讲解知识已在本书的前50季中已经完成阐述。实际上，我们都可以不用再看后面的内容了。正如《戒为良药》的老师所说：现在著述已经超过50季，主要的构架已经完成了，当然，我必须继续写下去，因为接下来的内容将只是针对一些细节问题和戒友们易犯的错误进行补充和改进说明。

诚如大家所说的那样，那些需要逻辑解释，理性理解的知识点已经基本上在前50季已经讲得很清楚了，例如手淫的伤害，为什么适度手淫是不可能做到的，因为什么因素会导致破戒等等都已经阐述得很明白了。经过前面50季或者70季的讲解之后，《戒为良药》在之后的更多事分享总结，以及感悟、感受，无论是分享外国人“戒色精析”，使用一些英语词汇，唤醒人们的戒色，还是在《戒为良药》很多季中都讲过的关于“断念”的描述和形象的比喻，都是为了让读者更好地了解“断念”是一种什么样的状态，其目的是提高意识，而不是提高知识（知识改善和学习主要是在前50季中讲到）。

    这篇文章讲到这个地方，我认为你应该明白为什么你在阅读《戒为良药》之后，即使你感觉你已经读过了很多，但是为什么进展很小。如果您只留在知识的改进，那么您只会知道要做的是“断念”，但你永远不会体会到“断念”的感觉;你只会知道“戒色”，但随着时间的推移，你会如伤口一样，好了只会结疤，不会记得它的疼处，你还是会容易手淫。

《戒为良药》的价值不仅向“戒色”的新人展示了新的方向、出具了指导和策略方针，其实它还适合老朋友们的探索，感悟体会和付诸实际！

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