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淫乱谬论,性是运动吗?

21-12-11戒色围观1170

简介 有戒友认为,运动对身体不好吗?不也是男女运动吗?每天“运动”下,出汗对身体不好吗?   甚至觉得SY也是一项运动,可以锻炼左右手。什么单手速度20年,练过独角兽臂?   这个问题慢

有戒友认为,运动对身体不好吗?不也是男女运动吗?每天“运动”下,出汗对身体不好吗?

 

  甚至觉得SY也是一项运动,可以锻炼左右手。什么单手速度20年,练过独角兽臂?

 

  这个问题慢慢说吧。先说一个问题,就是经常听说运动有助于健康,提高身体素质,避免生病。

 

  那么,是不是运动越多,寿命越长?

 

  也不是。

 

  例如,我们看一些运动员,尤其是力量型运动,他们的身体因年轻时长期过度训练而过载。再加上很多伤,后遗症等等。老年容易出现身体问题,平均寿命缩短。

 

  还有就是一些特殊项目的运动员,比如日本的相扑,虽然可以训练锻炼,但是为了保持体重优势会多吃,所以寿命往往很短。

 

  所以,运动其实有一个身体可以承受的尺度。适量运动,甚至适度运动,对健康长寿都有好处。

 

  但如果超载,可能会造成损坏,缩短寿命。

 

  当然,人们平时锻炼时也不用担心坏处。跑马拉松没问题。除了注意周围的安全,避免身体伤害外,一般都无法做到大负荷运动。

 

  很多运动员长期疲劳,一天10个小时,但是普通人一天锻炼一两个小时就好了,基本上对身体是有好处的。

 

  那么,为什么过度运动对身体不好,会缩短寿命呢?

 

  就像汽车一样,人体也是一个有寿命的系统。对于汽车来说,如果长时间静止不动,很容易生锈、变钝。但如果每天跑不停,折腾几百公里,各种零件很快就会磨损,降低车龄。

 

  但是车子很多零件坏了可以换,但是人体坏了,却没那么容易恢复。

 

  就像汽车一样,人体需要合理适度的操作和稳定的使用,才是寿命最长的方法。

 

  因为适度的运动会激活身体,帮助新陈代谢。但是过度运动会对各种器官组织造成压力。但是在运动过程中,一些磕磕绊绊的对身体的冲击是不可避免的,一些组织部位会不断的磨损和修复。

 

  我们之前讲过一个细胞基因“端粒”的概念。通常人体内的很多细胞都可以进行有限次数的复制,每复制一次端粒就会减少一点。当人体某个部位持续受损,旧细胞被磨损,新细胞的产生意味着端粒再次缩短,会长期影响某些组织的寿命。

 

  还有,高强度运动透支身体。运动还会产生肾上腺素,分泌多巴胺,让人兴奋。虽然没有一次性放纵那么多,但是高强度也会带来消费。相反,你并不想沉迷于性,SY也不需要浪费太多精力,但是这个时候,对身体的透支并不比高强度的运动危害小。只是在荷尔蒙的刺激下,你忙着兴奋,不觉得累,做完之后会承受疲劳。

 

  对于男女之事?你说运动多少有一点,但是这个运动和消耗相比是微不足道的。

 

  比如你每天正常运动,你会变得更好更健康。但是如果你每天都有性生活,甚至是连续几次,不要看运动次数,但是有的日子就会和肾虚一样,身体恶化。

 

  手淫就更不用说了。如果夫妻性交正常的话,SY纯粹是消费。你不会真的认为动动手是一种锻炼吧?那为什么很多手淫时间长的人油腻,浮肿,消瘦,上气不接下气?

 

  不仅不是运动,更是灾难。就像你开着一辆普通的车到泥泞的山路上折腾,越野一会儿神清气爽,但零部件和底盘很快就磨损了,显然只能降低使用寿命。

 

  所以,相对于透支,这种放纵的“运动”是得不偿失的,不要给自己找理由。如果想锻炼身体,强身健体,就要锻炼四肢和心肺,而不是拿生殖器官当幌子。


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