戒除手淫后多久能恢复性功能

很多青年朋友在飞翔戒为良药中经常提到手淫之后会感到精神疲倦，感觉自己狼狈不堪，更有甚者觉得羞耻没脸见人。我们应该认识到长期手淫对记忆和思维造成的重大损害，手淫不仅损害了身体的动力，而且损害了心灵，让人沮丧，使人疲弱，优柔寡断，急切暴躁，多疑和恐惧。一旦遇到麻烦，就会感到坐立不安或孤独自闭，缺乏耐心和坚持不懈，缺乏胜利的信心和勇气，这是精气不足的结果。手淫也会影响智力，长期手淫会对记忆力和思维能力有重大损害，学习能力迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。手淫的肆无忌惮的和猖獗与西医的误导性有关。初中的生理健康教科书甚至表示，手淫是健康的，精液只是少量的蛋白质和大量的水分混合物，并且它不足以对身体造成损伤。这是这种故意误导和教学的这种行为，让年轻人放松了对手淫的警惕，敢于尝试，上瘾，无法控制，从此走上一条苦海之路！

手淫具有很强的成瘾性，一旦上瘾，很难控制，这就是为什么手淫者在手淫后明显感到不舒服，但仍然可以坚持和享受的原因。手淫是一种从人体中提取能量的捷径。一旦突然发生变化，人体无法启动应急措施，导致出现许多慢性疾病。手淫提前透支人体的能量，手淫不是无法控制的，只要有一个坚定的信心和勇敢的气魄去面对，你的心灵就会纯净，那么肾脏才可以稳定。

为了摆脱过度的手淫，我们必须有坚持不懈的素养和自我控制力的把握。只要我们下定决心，不要背负思想包袱，我们就将摆脱它，其次我们应该培养适当的爱好和高尚的情感。除了正常的工作和学习外，在我们的业余时间，应该参加娱乐和体育活动，或者在户外去做一些放松。

    过度的手淫肯定会导致阳痿、早泄和性生活质量降低的，这里一讲你就会理解其中的原因。首先，手淫者经常有阳虚，疲劳，耐力差，盗汗，体力不佳，背部疼痛，阴虚，精少，睡眠差等体制恶化的表现;其次，生殖器粘膜神经敏感性得到提高，不能长时间被抚摸，因为手淫经常刺激神经，并且过度刺激。另一方面，又不能坚持和满足，硬度还不够。最后，过度手淫使身体往往处于高度紧张的状态，得不到缓冲这样是不行的。那么讲到这里，青年朋友们会问了：“我多长时间能够恢复呢，怎么去恢复呢？”每个人的身体情况都是不一样的，我们在戒为良药中也讲到一般彻底戒除后三个月左右的时间是会有所恢复的，恢复正常可能需要半年甚至更久的时间，建议大家积极治疗的同时，平时不要有太大的精神压力，多吃些具有补肾壮阳作用的食物，坚持每天进行适量的运动，增强身体的整体素质，在饮食方面可以合理的补充富含蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素的食物，这些对精子产生也有重要作用。

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