戒邪淫必读，破戒后应该怎样调整心态？

戒邪淫必读，破戒后应该怎样调整心态？

这篇文章真的是太重要了！希望大家收藏起来，以备不时之需。

戒友空心向上

经常看到有戒友说破戒了怎么办，破戒了各种难受又来了，梦遗了怎么办，梦遗了各种难受又来了。

需要知道的是，人的成功都不可能一帆风顺，这世界充满曲折。

很多戒色文章提到戒色后的正气，又提到不戒色的坏处，而部分戒友戒除过程中，并没有出现这种理想生活，就开始放弃。

破戒后又想到SY的种种坏处，于是又陷入了疯狂的自责。须知SY有害，这种自责的心态一样有害，今天你知道SY的危害了，知道要戒了，就可以了。

中途出现不顺，不要心生怀疑，中途出现喜事，不要过于在意，你只要做自己应该做的事就可以了。

身体上的难受总会过去的，只要你不放弃，就会有希望!

贤者如孔子，依然会周游列国，颠沛游离，智者莫若释尊，在开悟前苦修、形销骨立。

你决心要戒色，出现挫折是很正常，调整心态，告诉自己这次一定可以更好，终会有绽放的一天。

就像鲜花总是无意间就开放了，你走对了路，总会有觉悟的那天，而那一天，从来不需要你刻意追求。

光明蜘蛛前辈

破戒并不是前功尽弃，彻底失败！

最近看到一些戒色已达2月以上，甚至近1年的朋友，因一时不慎破戒，而由此认为60多天（甚至160天）的成果彻底毁了，又得从0开始戒色，因此而一蹶不振。

短期内又接连破戒，越发不可自拔，这样沉迷近2,3个月甚至半年后，痛定思痛才又重新回来戒色，不免感到万分惋惜。

早有前辈说过，不要一味只是狭隘的关注戒色的天数，更要注重戒色的质量。在戒色这段时间，你有了哪些成长，改掉了哪些恶习，付出了多少汗水？这些比简单的只是看天数要重要得多！

能戒色达到3个月以上的，说明之前的方法是正确的，只管继续坚持就是。

不要太执着于次的失败, 万一破戒了，也不用重头算起, 那样太打击自信, 可以抹去15天继续向自己第一个目标100天努力就是；如果第二次破戒, 抹去30天。然后继续奔向目标100天。

戒邪淫是永远的事，这条路上绝不能停下来放弃的。

别忘了过去那么多天的成绩。和你在这段时间付出的努力和进步，即使破戒你也绝对强于戒色之前的自己。不必从零开始。

如同一个赚钱100万的人做生意不小心做失败了存款为0，另一个从来没有赚过5万的存款也为0的人比，表面看存款都一样，但是能力不同，再次让两人赚100万或200万，谁会更轻松更有把握达成呢

过去赚100万（相当于100天成绩）的经历和付出是伴随你一生的精神财富。只管继续上路就是,相信你将来肯定会走的更稳！

记得做到不能看害人东西, 害人图片，都是破戒点，不管多大的诱惑都不要看，眼睛一定要管住，因为这是会让自己动用精气的，要想自己身体好起来就不要看了!

因为圣人都会犯错。错了就错了，不要再错了，把握好时间，因为现在戒还来得及!

注意饮食，少吃肉，最好不吃肉，吃肉容易犯邪淫，所以能尽量不吃，要想成功就注意点好，平时多运动，多出去逛逛，如果独处时就多做别的事情，做做家务，孝顺孝顺父母，做到最好。因为多孝顺就积累了福报，这样子就会运气好，日积月累自然而然就会取得好的结果。

所以要记住，时间过得很快，做事一定要慎重考虑。不能轻易犯错，好人一定成功。

飞翔前辈

对于破戒的戒友, 不用灰心丧气, 极少数人可以一次戒除成功，在成功前一定有会失败。我在彻底戒除前，也失败了无数次。

因为那时的我处在无知的状态，没人指点我，没人告诉我该怎么做。

后来我通过学习开悟后，定力就上去了，大概学习了戒色文章和养生知识，认识有了极大的飞跃，有了更深刻的思考和认识，是在这种思想状态下才彻底戒掉的。

一般戒色后容易犯2类错误：

1.只戒不学
2.只戒不养

只戒不学就是强戒和盲戒，强戒和盲戒注定失败，因为定力没提高。

欲望休眠期过后就会进入破戒高峰期，到了破戒高峰期, 破戒的欲望挡都挡不住, 所以一定要行善,帮肋戒友, 宣传邪淫危害！消除自己的恶业才行。

我在前面的文章中无数次地提到了学习和行善的重要，因为不学习你就不知道，不学习你的觉悟就不会提高，不学习就无法开窍。

当你学到一定程度，定力就会升级，定力上去了，就能降伏心魔（业障），否则见一次心魔，就失败一次。

刚开始戒,难免定力等级低,假设心魔等级100,你定力等级只有15,你怎么能和心魔抗衡？只有通过行善,学习你的福报,定力才会上去,定力到了一定程度,业障就会减少

破戒不可怕，可怕的是不行善，不学习的结果就是，还会继续破戒，出不了怪圈。

只戒不养在戒友中也相当普遍，很多戒友缺乏的正是养生意识。养生这对于身体的恢复是大有好处的。

很多人只戒不养生，照样久坐熬夜抽烟，不注重情绪管理，这样的人恢复情况不会乐观，也容易出现反复。而有些戒友戒掉后积极锻炼，注重养生之道，不熬夜不久坐，这样恢复就比较快了。

淫色是伐生，戒色是养生，但戒色只是养生的第一步，只戒是不行的，光戒远远不够。因为伤肾气的方式不仅仅只有一种，熬夜、久坐、生气、吃冷饮、吹空调等，同样也很伤肾气。

中医专门有讲到五劳七伤。

五劳：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。

七伤：大饱伤脾，大怒气逆伤肝，强力举重久坐湿地伤肾，形寒饮冷伤肺，忧愁思虑伤心，风雨寒暑伤形，恐惧伤志。

等你养生的意识提高后，对你身体更好地恢复是极其有利的。

破戒后的类型：

1.越挫越勇，斗志依然
2.信心受到打击，不积极了
3.起了退心，做了逃兵

戒友在破戒后要好好忏悔下，但不要太自责，心理压力也不要太大，一切可以重新开始，把行善，学习捡起来是真的。虽然破戒了，但你要看到，只要坚持戒色文章的学习，终有一天定力会修到的，定力修到了，自然就会彻底戒掉。

经过我的研究, 很多戒友之所以破戒,是对戒断反应认识不足。一般戒掉后都会出症状,坚持戒色,锻炼,戒断症状就会消失的。

很多人即使戒了半年乃至一年也是会出现反复的，出现反复很正常，不用担心。

即使正常人也有身体不适的时候，这和外感有关，还和季节的转换有关，每个季节人体的阳气水平都不同，还有梦遗后也容易出现反复，所以要尽量减少梦遗次数。

Tags：

转载：如非注明，本站文章均为 戒色之家 原创，转载请注明出处和附带https://jiesehome.com/?id=346本文链接。