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VIP私教: 我感觉越来越轻松了

24-01-29戒色围观69

简介

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把禁欲当成一种习惯,时刻提醒自己禁欲后有多快乐

虽然才戒了2个月,但感觉却像得到了新生一样

以前每个月都要破戒3-4次


我是在很小的时候一个偶然打开了这个潘多拉魔盒

整整折磨了我20年,社恐,自卑,鼻炎这些症状我都有

从小就经常头疼,以前不知道原因,现在终于知道了


我是2021年4月8号报名的VIP课程,之前一直没有掌握方法,所以*****(此处打码)没做对,但是每次一戒就能戒10几天,但是没有持续*****(此处打码),所以又掉进了破戒的循环里面


一破戒就破罐子破摔,最多的时候一个月破戒9次

还好自强老师没有放弃我,经过几次语音沟通,终于学会了方法


从2022年7月15到现在戒了2个月了。我总结了2点

1、一定要每天*******(此处打码),听课,时刻都提醒自己,戒色后有多快乐,不破戒真的时时刻刻都很快乐,做什么都有动力,和那5秒相比,太划算了

2、做一个记录表,每天检查自己的执行情况,这样一看就知道自己哪天没有执行到位。(参考高效能人士执行四原则)这本书,里面有详细的论述


真的很感谢自强老师,让我找到了活下去希望,给了我面对生活的勇气

等我戒稳定了我要跟自强老师学习投资,走上坡路


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