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VIP分享:一个27岁男人的戒撸经历

24-02-01戒色围观63

简介

一、自我介绍

自强老师,各位戒友大家好!我是追逐,是一个有着14年撸管经历的人,回想我这前半生,真的可以用惨不忍睹来形容,经历了很多痛苦。我是怎么染上性瘾的,是初二上学期上生理课时,老师讲到了男女生殖器那一节课,当时我看了之后就一直忘不了了,在之后的一个周末,自己躺在床上无聊,就无师自通学会撸管了,第一次撸出来感觉很舒服,跟第一次遗精一样。因为父亲喜欢酗酒,父母一直吵架,我也变得胆小,自卑,抑郁了,也因为如此,后来我一心情不好就会用撸管来解决自己的坏情绪,希望能让自己开心,就这样逐渐上瘾,人也变得非常猥琐消瘦,还一直对着自己的初恋女友意淫,那时候根本没意识到是撸管导致的问题。初中的时候我的成绩也还可以,尽管班里只有将近四十个人,我也是前3名,我的英语成绩那时候也还行,英语老师对我很照顾,现在想来自己一次也没有看过老师,有点惭愧。中考结束后考上了我们当地的重点高中,我以为我的人生以后可以一帆风顺。谁知,那时候因为初恋女友写信跟我分手,再加上学习压力特别大,我的成绩一落千丈,家庭也不和睦,那时候心理压力特别大,每天都很痛苦,想自杀(但最终没有),于是我又想到用撸管来发泄自己,同时又染上了网瘾,每天下课都是先去上网,玩到晚上十一二点才回家,偶尔还会撸管,一天两次,一个星期基本撸十几次,那个时候我就已经变得人不人鬼不鬼的了,但是我没有意识到是自己撸管导致的。现在想来真的很对不起自己的父母,父母辛苦了一辈子,供我读书,我却这么不争气。就这样,我迷迷糊糊的过完了我的高中,高考成绩也很差,上了一所专科学校,上了大学也是撸管,好像其他事什么也没做。关于以前的回忆我一点都想不起来,仿佛我的人生是空白的一样。

二、撸管导致的病症

长达14年的撸管,让我身体变得很虚弱,快走5、6百米都会累的气喘吁吁,白头发很多,头发也有点稀疏,最主要的还是心理问题很严重,非常敏感,自卑、社恐很严重,人缘也很差,跟亲戚也不敢往来,就很怕跟人交流,好像别人会看穿我撸管这么久一样。强迫症、神经症、失眠一样也没落下,身体状态跟五六十岁的老头一样,每天浑浑噩噩,生不如死。

三、戒撸经历

其实这些年自己也有断断续续的戒过,但时间都不长,没超过10天,17年接触戒色吧,学习断念,看戒色文章,强戒过18天,后面再断念就没用了,越断欲望越强。21年9月份我经历了一很痛苦的事情,直到2022年4月份,我接触到了自强老师的心理学戒色100讲,当时听录音就戒了9天,之后又报名基础课进行学习,这一次轻轻松松戒了20天,我一看效果挺好,2022年5月18日,报名了自强老师的VIP课程,努力学习课程,每天听课至少两个小时,跑步3-5公里,自强卧、冥想更是有空就做。直至今日,我已戒撸156天,虽然期间也破戒过,但相比之后身体状态好多了,身体上的病痛也缓解了好多,失眠也好了,所以特别感谢自强老师,有时候我在想为什么我不是在22、23岁遇到自强老师呢,如果那时候遇到,我是不是会少走很多弯路。

四、学习感悟

首先上瘾多年的人一定要听话,不要抱怨,减少自己的负面情绪,老师让做什么就做什么,有一个有经验的老师指导我们,我们会少走很多弯路。其次是一定要感恩自强老师,不要给老师带来负能量,积极求学,不会的多问老师,老师都会解答。老师的课程里有很多新颖又实用的实践理论,我们要做的就是接受并去执行,要知道撸管十年以上的人需要更努力才能彻底戒掉,后半生才有希望。我真的挺后悔自己这么多年没做一件正确的事,所以大家一定要努力戒掉手淫。自强老师说我们的时间其实很宝贵,很有道理,我们需要花大量时间戒掉手淫,还需要花大量时间学习挣钱,最后我们才能成功,所以一定要珍惜时间,现在的你不做出改变,三、五年你还是老子,甚至更严重。最后我想对自强老师说:感谢您,把身处在地狱的我拉了一把。今后我要继续戒撸,学习。



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