“不再浪费精力戒色，我考上了研”，会正确戒色的人，到底有多赚？

昨天下午收到学生报喜，考上了研，非常不错。

我记得，他本身其实是一个对自己要求严格的人，去年8月份的时候，找我报名一对一时，他还跟我说：“老师，我其实每天可以管住自己，我能自律，也能起来跑步，但我就是戒不掉！

“我已经一身的症状了，但我就是止不住的撸，总是清醒的放纵自己，戒色又好色好久了，我明年就考研，真的不能这样下去了……”

其实当时他每天都有跟我听课做笔记打卡，但无论怎么自律，都心中的色瘾始终难耐，有时候稍微一点念头，一点诱惑，就会导致疯狂式的看片破戒……严重影响恢复和考研的进度

在私教，戒瘾也许并没有我们想的那么顺利，在我给他一对一定制方案之后，还是会有破戒（毕竟快十年的瘾了，路漫漫其修远兮）

在这大半年里，也是一次又一次沟通，一次又一次调整，才走向正轨。能在今天收到研究生的录取通知

我觉得非常不容易（院校信息涉及隐私，我已经打马处理）

他给我写了一个简单的分享，我截屏下来，给大家看看：

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