首页 > 戒色 博客日记

戒色4年,感化自己

24-09-08戒色围观129

简介  戒色4年,感化自己! 时光飞逝,时间总是过得那么快,快得让我们总是无法去抓住一些东西,美好亦或是快乐,不管我们是痛苦、遗憾,还是伤感、快乐,时光不会因为这些而停留,时间的转轴里总是把我们的记忆流逝了


 戒色4年,感化自己! 时光飞逝,时间总是过得那么快,快得让我们总是无法去抓住一些东西,美好亦或是快乐,不管我们是痛苦、遗憾,还是伤感、快乐,时光不会因为这些而停留,时间的转轴里总是把我们的记忆流逝了,让我们在感叹中伴随着成长。很有幸在这里与大家相识,以前的我无知,年少轻狂,不信命,现如今,我信命,每个人的命运也许从一开始便已注定,让我们去经历这些,也许是想让我们成长,学会珍惜。


  13年底开始jiese,其实在这之前也早就知道jiese平台,但一直都没有认真jiese,为什么?因为jiese的心还没有开窍,很多事情都只有自己真正去经历过才会有切身的体会,13年才开始顿悟,知道身体已经到了警戒的时刻,才开始认真思考,决定不顾一切也要把身体养好,于是开始jiese。


  南京这两天下了大雪,雪异常的大,天气特别的冷,似乎每年下雪我都特别感触,也似乎记得每年的下雪天,大概和我在冬天里出生有关系,对冬天总有一种特别的感情,一到冬天也就预示着这年又要结束了。在摸爬滚打中渐渐也学习了很多道理,在这里想和大家分享自己的一些心得,也感谢曾经那些分享自己经验给我的人,谢谢你们,让我成长。


  其实我想告诉大家的是我们为什么要jiese?因为我们就是喜欢xie思的人,或者说我们本质上就是“好se”之人,我们注定有此一劫。很少有成年后再染上这个而“入病”的人,有也是极少的,大都是年少不懂事,人生还是懵懂的时候就染上了这个恶习。


  从我们误入歧途,走上这条道路开始,就注定了我们后面的路是崎岖和不顺畅的,因为身体坏了,终有一天会出问题。我们会发现我们力不从心,也许有一天你突然发现自己哪里不舒服,这种种的信号正是预示着我们曾经犯下的罪孽开始得到“回报”了,我们开始无助,开始迷茫,开始悲观,我们想不通为什么上天会对我们这样,这样残忍,我们却不知道正是因为我们自己的所作所为才会导致这一切。


  因果轮回,从来如此,这个世界其实本也如此,你努力了你付出了就会有所收获,得到幸福,你不思进取,种下了不好的因,也就会得到这不好的果,无人能够逃避。我们因为堕落失去了很多,爱情、友情甚至是亲情,因为这个恶习我们甚至变得孤僻、自卑,不想去接触这个世界,只想自己一个人躲在自己的世界里去,我们绝望、悲观,甚至开始厌世,那黑暗的曾经相信大家会和我一样的体会。

 


  那么,这个世界上谁才能救我们呢,只有我们自己,所以我们开始jiese,我们找到了jiese吧,我们开始学着去改变,我jiese了4年,发现了一个规律,那就是,我们不得不承认,我们太能xie思了,xie思最伤神和精,伤神伤精,再加上身体的“残害”,这样只会导致我们的身体越来越透支,垮掉只是迟早的事情,如果不改变这种思想,身体很难好起来,所以最重要的是杜绝xie思!


  真正jiese的精髓其实就是戒除这种xie思,保住自己的神和精气,养生jiese,锻炼身体,净化我们被xie思污染的心灵,达到能够控制住自己意念的程度。培养正气,戒除xie思,端正思想,我们需要的就是控制我们自己的意念,控制自己的思想,而这不能强压,只能慢慢转化自己的思想。


  很多人jiese只是一味地去强戒,以为只要不去自渎了,没有去看小电影了,就是完全jiese了,这其实只是表面功夫,当然这在jiese初期很重要,因为一切都需要慢慢来,但半年以后就要开始往思想方面去想了,不然很难完全jiese成功,因为思想不变的话,外在终不会长久。


  jiese首先要很明确地知道自己想要的是什么,自己为什么jiese?你的最终目的是什么?只有明白了自己jiese的目的,你期望最终达到什么效果的时候,你才会真正全身心地投入进去开始jiese,这很重要,只有先明志,才会去实行,不然就像无头苍蝇一样,不知道自己到底要做什么,只是为了jiese而去jiese,基本不会长久下去,所以第一步首先要立“志”,告诉自己你为什么jiese,最终目的是为了什么?当然最后你会明白其实你jiese的最终的目的是为了让自己的身体好起来,让自己变成一个内心有正气的人,使自己变成一个阳光的人、自信的人,一个有情怀、乐于助人的人,不再自卑、不再weisuo的人,我相信这应该才是我们jiese的真正目的。


  下面说点干货吧,jiese的一些具体细节。


  相信大家经常逛jiese平台的话,多多少少会看到很多方法,多看精品文章,很多师兄写的文章真的非常好,我那时候就是把每一个精品文章都认认真真地看完一遍,虽然细节不一样,但是大方向都是非常相似的,包括每个师兄的童年,都是曾经很聪明,却因为走上了那条道路,前程毁于一旦,身体也弄坏了,其实jiese无外乎几点,修心,锻炼身体,饮食,这几大点我分别大概说下,详细就不细说了,里面非常详细的精品文章,大家可以多看看。


  修心:心为主,即修心,吧里说的帮助别人,以及生活中的公益宣传,这其实都是在修心,这是一个过程,只能慢慢去感化,慢慢去养正去xie的一个过程,只有心向着阳光了,你才会慢慢感化自己,才会内心正气,最后达到一个平和的状态,所以大家修心为主,多做好事,多做一些正能量接触阳光正气的事情。


  锻炼身体:锻炼身体也非常重要,因为锻炼身体能够强身健体,还能够锻炼你的意志力,起到辅助修心的效果,相辅相成,所以大家一定要坚持锻炼身体,重在坚持,细水长流。每天抽出一定的时间去锻炼身体,跑步,去健身房都行。


  饮食:饮食也是为了辅助修心,控制欲望,如果吃多了肉或者辣,容易起欲望或者刺激肠胃,对身体不好,所以饮食清淡显得尤为重要,晚上少吃,会有助睡眠,也要养成早睡早起的习惯,一个锻炼毅力,另一个对身体恢复也非常的好,养足精气神,和修心锻炼相辅相成,这样就会越来越好。

 


  其实我现在的感悟,jiese最重要也是最难的一点还是坚持,想当年我jiese大半年,硬是吃了半年的面条晚餐,因为下面条方便,清淡也能控制欲望,我舍友说我太节省,他天天看我吃面条,还以为我是节省,其实只有我自己知道,另外我也从此养成了早睡早起的习惯,jiese后真的没有超过晚上12点后睡的,大部分是10点半-11点睡觉,一年如一日,周末的早上我也是,不贪睡,到点就起床,特别是冬天,这些其实做起来不难,但是坚持下去真的很难,你能做到一年如一日,那这强大的意志力。


  当时我也是几乎每天出去跑步,除非下大雨大雪不出去,锻炼了自己的意志力,那种感觉真的很棒你知道吗?而且也养成了做事立马执行的好习惯,不再拖拖拉拉,想到要做什么事情都是立马执行,当日事当日做完,执行力也增长了很多,不再懒懒散散无所谓,这其实就是一个很大的进步啊!所以真的是贵在坚持。


  jiese其实会是一个漫长的过程,这中间你会从热情到疑惑,再到心定这一个过程,从开始的热情到中间,也许会出现很多问题,各种zheng状也许会反复出现,打乱你的意志力,打乱你的计划,但是请你一定要坚持,毕竟曾经那么久对身体的伤害,也是需要长久的调养和恢复的,这中间不管身体出现了怎样的反复,都请你坚持下去,就会看到希望。我曾经也是这样走过来的,中间也曾经一度反复,一度怀疑,坚持不下去,不过最后也是看了jiese平台的精品文章一起前行。jiese是一个持久战,为了你以后的幸福生活,将来的你一定会感谢现在努力的自己!我现在时常想想,那一年也真的是我最认真、最快乐的日子了,虽然辛苦,但是很值得。

 


  其实曾经的自渎让我们失去了很多,但是过去已经过去了,我们还是要去生活,还是要去面对以后的日子,人生的路还需要我们自己去走,我相信每一个曾经自渎的人都会很有体会,那就是唏嘘曾经,感叹过去,的确,我也曾经是这样,可是我们还需擦干眼泪继续前行,走完剩下的路。


  建议大家在锻炼养生的同时,多看点书,看书真的是一个很大的自我提升,在看书的同时你会学习到很多好的知识,所以建议大家平时有空多看看好书,读书的价值绝对是巨大的,特别是养成良好的读书习惯后,基本每周哪怕每月读完一本有营养的书,积累下来,对你也是一笔巨大的财富。曾经有句话:你读过的书,看过的每个文字,终有一天会成为的你的骨和肉。所以大家有空多看看好书吧!


  我自己从14年开始一年大约读30-40本书,做了很多的读书笔记,受益胜过曾经20年的生活经历,很多曾经不懂的道理都会豁然开朗,一年的成长甚至可以超越曾经的许多年,加上锻炼、养生一起,你真的会收获巨大,jiese成功也只是时间的问题。


  jiese本身就是一个战胜自我的过程,有时候善与恶就在一念之间,全靠我们自己的选择,比如当你欲望来临了的时候,你可以选择欺骗自己说这是最后一次,你也可以选择断除念头,化去欲望。当你的心越来越透明,越来越有正气的时候,你也会变得越来越光明和洒脱,多帮助别人,感化自己,乐善于人,你自己本身也成长了。


  


Tags:

发表评论:

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。

相关文章

X