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戒断反应!

24-09-15戒色围观113

简介  戒断反应! 6失眠很多戒友没戒除,睡眠好,但戒除后一段时间内反而变差;或本来就很差,戒除后也差;阳入于阴才有睡眠!遇到这情况不用害怕,是人体戒除后生出的阳气浮动在外面还没潜伏的表现,只要平心静心,过


 戒断反应! 6失眠很多戒友没戒除,睡眠好,但戒除后一段时间内反而变差;或本来就很差,戒除后也差;阳入于阴才有睡眠!遇到这情况不用害怕,是人体戒除后生出的阳气浮动在外面还没潜伏的表现,只要平心静心,过段时间阳气潜伏了,睡眠自动上一个层次的~!而且越来越好的,注意点如下:1、不可心急,心一急更睡不着,认清我上面说的要点,自动心平气和对待。2、睡不着没关系,只要调整好呼吸,尽量少翻身,安静的躺在床上,这就是很好的休息了。最怕是展转难眠,想东想西,没事找事,甚至硬让自己烦躁,这就走到恶性循环里去了,切记纠正了。3、白天可适当慢跑,能力范围内,不要过头,对睡眠有用。4、可做金鸡独立这个动作,对睡眠非常有用,这个可促使心肾相交而睡更好的。左右脚可轮换着单脚独立站,逐渐则可闭着眼睛站,这样效果更大!一天可多做几次到十几次,每次几分钟就可以,很方便!7小便有气味,臭,有泡沫;大便便秘1)戒除后,小便一段时间内臭,有气味,有泡沫都是正常的,是人体正常恢复过程中的新陈代谢,放心吧;2)大便是放臭屁的便秘,一般要求孩子少吃肉,多吃几天青菜萝卜饭,自动逐渐就好的。戒除后,一般配合适当运动,早睡觉。大便自动逐渐能正常的;附:尿频 尿急 尿有余沥的问题也自动逐渐好的,可放心。8心烦,口渴,小便多1)人烦躁不安,口干舌躁,任何事都不想做或静不下心来做;2)突然某天小便多,突然某天特口渴。对于1),请直接参考1 2 6这三点说的具体去做,自动就转化过来的,同时多接触自然,培养艺术修养,也很有用的,智者乐山,仁者乐水,多看美好大自然,作用也很大!对于2)某天小便多,口渴喝水多,不用管他,这是人体的代谢,正常小便以及补充水分就可以,逐渐人体自动上更好的健康层次的。9心急,害怕人体长期停留于这阶段不进步恢复是缓慢而效果恒久的!所以要有耐心,一般情况恢复几个月自动见大效果的,一年多则很多都彻底好了。当然如情况严重,那适当配合中药适当调整,拨转趋势,这也重要的,但最后还是靠人体自动恢复的,不能依靠药物的。平常常遇到戒友动不动找药吃,其实一般的问题人体都能自动恢复的,不用吃药的。所以不严重,不急性的问题都不用吃药的,要人体自动恢复就可以。10脱发戒除后头发反而大大脱去,其实过段时间自动能长。小部分戒友确实遇到这问题,一般戒友则头发直接更好,没这个脱去旧的头发的明显过程的。对这情况,一般可肯定是人体去旧换新的标志,不可心急,逐渐头发必然长起来了,吃匀三餐,早睡觉,不可有fangshi,作好上面说的9点很重要,一般人体自动好的。因为脱发这点非常容易引起人的恐慌,所以特在这里也提出来。当然,如果确实是严重的脱发,那配合适当的中医药治疗也是需要的,一般则自己恢复就是了。最后,提两条:


  一、适当学习传统中医药知识,异常重要!


  这不仅为你自己的健康,也是为家人 朋友的健康!同时学好了,在养身方面也可帮人,当然另一方面,切记不可本事不够而随便给人看病,本事不够,随便出注意,是要害人的!好事也成坏事,切记。特推荐任之堂主的书《万病从根治》,任堂主自己是临床传统中医,很好的;他写的这书是从专业中医的角度来写保健的,写的通俗易懂,没任何中医专业知识的人都可看的,建议大家可去买来看。


  二、一定严格落实行善 改过明善的根本!


  把上面两条说的根本做人的道理都落实到实处了!那人生必然顺利健康幸福了。

 


  


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