戒S两年零5个月感悟

戒XY已经两年零5个月了，1月16号回家之后，因为现在的国内情况，高校延迟开学，自然也回不去了，慢慢开始宅在家，本来计划好的2周假期一下子多了很多，措手不及之外，M考毫不留情地来了。这次总结，我来说说自己在家遇到的M考。

之前是因为在家听歌时，看了一个很正经的MV，结果里面竟然能冒出了擦边东西，平静很久的我没想到因为这一幕给自己埋下了炸丨弹。2月2号，几次心M的攻击我都打败了，但在它的软磨硬泡下，我经历了一次阴险和冰冷的遭遇，整个人开始疯狂地寻找擦边图和信息，最后觉得头疼难受，才关掉了网页，真的像飞翔哥说的，人一思Y，心田即暗，中正之心已邪，则光明正大之气遂失。

大概搜了一下午的擦边信息，这是我的体会：

1.手脚冰冷，脑子不听使唤，脑子自己自言自语很久很久，放下手丨机之后发热。

2.犹如鬼丨著，千万不要搜索擦边信息，因为开始之后根本停不下来。

3.内心感觉到心M邪魅一笑，头疼。

4.狠狠地记住那些网址、擦边信息、标题等，内心恐惧，强迫思维。

5.内心空虚，不敢见人，不敢注视别人的眼睛，手掌出汗。

6.脸颊发热，脸发烫，很难过。

后来，我关掉手丨机，不知道这次是怎么了，后来我捡起了139季戒为良药，总结了M考的诱因：

1.微博上看到了不该看的。

2.在家期间生活节奏乱了，长时间没有锻炼。

3.未坚持丨戒为良药的学习和抄经。

4.在家放松了警惕，饮食不节，太饱。

6.我在家手丨机玩得比较多，产生了微妙的贪恋，不想断念头了。

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