人不戒色，真的很痛苦：精气不足的代价，你承受不起

很多人问我，戒色到底有多重要？

我说，你不戒色，就会很痛苦。不是吓唬你，是实实在在的难受。

## 精气不足，身体先垮

你长期纵欲，精气就不足。精气不足，身体就开始出问题。

夏天怕热，冬天怕冷。稍微动一下就出汗，坐着不动也出汗。晚上睡不好，白天没精神。头晕耳鸣，腰酸腿软，干什么都提不起劲。

再严重一点，就开始生病了。这里不舒服，那里不对劲。去医院查，查不出大毛病，但你就是难受，就是不舒服。

这不是命不好，这是你自己搞出来的。

## 记忆力下降，能力也下滑

精气不足，脑子也不够用了。

以前看东西一遍就能记住，现在看三遍也记不住。以前做事有条有理，现在脑子糊里糊涂，什么事都想不明白。以前跟人说话有底气，现在一开口就紧张，话都说不利索。

能力下降了，工作就干不好。干不好，收入就低。收入低了，日子就更难过了。

你以为是你运气不好？是你不够努力？都不是。是你把自己搞废了。

## 颜值变差，人际关系也变差

精气不足，颜值也保不住。

脸色暗沉，眼圈发黑，头发干枯，整个人看着就是萎靡的。你再帅的底子，也经不起这么耗。耗几年，人就像老了十岁。

然后呢？别人不喜欢你了。

你以为人家为什么跟你吵架？为什么感情不好？为什么朋友越来越少？为什么连父母都看你不顺眼？

因为你变了。你变得没精神、没底气、没魅力。你站在那里，别人就想离你远点。这不是别人势利，是你自己把自己搞成了这个样子。

## 好好戒色，只有自强老师能救你

道理就讲这么多。

你继续耗，就继续难受。你停下来，把精气收回来，身体会恢复，脑子会清醒，颜值会回来，人际关系也会慢慢变好。

戒色不是惩罚，是救你自己。

如果你真的想戒，想走出来，就来找自强老师。方法给你，指导给你，路给你指清楚。你只需要听话照做。

你不信，你就继续熬。你信了，你就开始变好。

怎么选，你自己定。

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