心念与能量，全由自身精气决定,戒掉手淫，开启新生活

世间有很实在的吸引力法则：内心状态干净正向，源源不断的正能量就会向你靠拢，滋养身心、顺遂生活；内心浑浊低落，满身负能量只会不断叠加，持续消耗你的精气神、运气与人缘。所以日常修行，首要之事便是守住自身正向气场。

积攒正能量最核心、最根本的途径，就是戒色禁欲。守住肾精不外泄，把自身元气牢牢锁住，内在底气充足，干净、沉稳、积极的正能量自然由内而生。

反之长期纵欲，一身核心能量持续外泄，内在虚空，负面磁场便会趁虚而入。若是再刷低俗内容、接触消极人群，各类糟心事、杂念、坏情绪会层层缠绕，陷入恶性循环。

想要稳稳戒掉欲望、守住元气，路子很简单：全然相信自强老师，踏踏实实听话照做。跟着方法一步步执行，慢慢减少破戒频次，远离各类不良信息污染。修行到后期，杂念欲望会越来越淡，内心清净平和。

本就心性安稳的正常人，不会被泛滥的欲望裹挟，那些层出不穷的杂念，都是精气亏虚、心神失守才滋生出来的。

我从前有一位悟性不算高的学员，仅凭严格执行方法，稳稳坚持戒色半年，状态肉眼可见地好转。足以证明，能否蜕变，不在于天资高低，只在于能不能安分落地执行。

千万不要任由负能量占据内心。很多人本有变好的机会，却整日消极自我否定，最后被自身负面心态拖垮，半途放弃，错失恢复身心的机会，实在可惜。

选择信任、踏实跟随，你的内在能量、人生境遇，都会和从前截然不同。

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