真实戒色经历经验分享

岁月如梭，回想起曾经戒色所走过的路，心里不禁感叹，那年上高中的时候，在室友看片的影响之下学会了手淫，尝到刺激的快感以后无法自拔。后来身体变差了，也常常对自己做的这种事感觉很懊悔，最终选择了戒色，毕竟这种既伤身体也败坏道德，接下来，我给大家说下我是如何戒色的，希望能够帮助大家。

当时戒色是因为自己换上了前列腺炎，百度了一下导致这种病的原因就是“手淫”,到男性健康医院以后，医生给我开了药，并说手淫是一种很正常的生理需求，但由于我没有节制的手淫，才会出现前列腺炎，现在要想身体恢复好，必须要戒掉这种恶习。听了医生的话之后，我才意识到手淫的危害有多么的大，正因如此，我才从那一刻起，下定决心戒色。

其实刚戒那会，是很难受的，内心很折磨，一边想打开手机，点击熟悉的网址，另一边理性告诉我千万别说话不算话。其实白天上班都还好，因为太忙碌了，压根没心思去想其他的事情，但是到了晚上夜深人静的时候就显得格外的难受，我想很多老哥都干过这种事，控制不住一边看片，一边手淫吧。为了防止自己又忍不住，我把手机里保存的网址都给删了，所谓眼不见心不烦。

偶然又一次公司同事约我去网吧打游戏，我们是开黑一起玩的，觉得游戏还不错，所以买了一台电脑，每天晚上特别无聊的时候我都会用游戏来麻痹自己的神经，这样就能分散自己的注意力了。说的简单通俗一点，就是建立一个新的娱乐爱好，来顶替这种难以戒掉的恶习，等玩累了，躺床上就呼呼大睡，根本就没有精力去向其他事儿。

三个月没有手淫，给我最大的感觉是人的精神明显好多了，尿频尿急的症状也都恢复正常了，最重要的是脸上更光泽了，看起来更阳光点了，这可能就是戒掉手淫所带来的好处吧。

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