1.戒色的大快乐是一种解放，是一种超脱的自由，而邪淫最终会给你带来束缚的感觉，一种受心魔摆布、身不由己的感觉。

2.戒色能让人重获“无因之乐”！

3.好好坚持戒色养生，慢慢症状就会改善，很多好变化在悄然发生，到时身心都会焕然一新。

4.纯净的大快乐多么美好，看看那些小孩子，每天开开心心，无忧无虑，活得多么纯真美好。我们也可以回归那个纯净纯善的心灵状态，重拾遗失的美好与快乐，那种快乐显然与性无关，这是纯净灵魂独有的大快乐，因为纯净，所以快乐。这个世界上还有比手淫爽百倍的事情，那就是做纯净的自己，安住于真我。多么快乐，多么美好，多么自由。

5.戒掉之后，就会发现之前沉迷邪淫时所忽略的美好，邪淫时对这种美好是麻木的，是缺少感知的，戒掉之后这种对美好的感知又会回来，看着花花草草都感觉特别美好，特别幸福，看见鸟儿飞过，都会感到特别喜悦和自由，情不自禁地开心。这种感觉真的是看黄手淫时无法体会的，这才是真正值得拥有的感觉。

6.坚持戒色，人际关系也会随之改善，因为内心祥和了、喜悦了，人际关系自然就改善了，那种底气和自信，可以让人光明磊落地和人交流。邪淫是苦不是乐，邪淫的路越走越窄，越走越苦！戒色的路越走越宽，越走越光明，越走越开心。

7.恢复纯净，才能真正快乐起来，钱、性、物质都无法让一个人真正快乐起来，只有恢复纯净心灵，行善积德，才可以。

8.远离色情，戒掉恶习，做回纯净美好的自己，到时就能再次感受到纯净的大快乐了，那是久违的童年感觉，在纯净的简单中蕴藏着异常丰富的美好体验，再次睁开清澈明亮的眼睛，用纯真的眼神看着这个世界，突然，你笑了，没有原因，无因之乐！哈哈！笑得就像一个纯真无邪的孩子，那么开心，那么喜悦！

9.告别邪淫负能量的状态，找回积极向上、充满正能量的自己，戒色最终就是要回归正能量的状态，拥有了正能量，才能拥有真正美好幸福的人生。

10.戒色后懂得修心，断除负面的念头，多发善念，感恩的念头，孝顺的念头，助人的念头，这样场能就能重新变得有序，从负能量转变到正能量，生活就能顺很多，身体好了，也有本钱去奋斗了，否则一身的病，即使工资再高，也很难干得下来，因为身体扛不住。所以一个好身体实在太重要了。

11.邪淫是对身心的双重摧残、最终必然引爆无量的痛苦，生不如死；而戒色修心可以使自己身心恢复健康，享受飞龙在天的大爽、重获纯净大快乐，甚至活出纯粹的真我。

12.充满正能量、有精气神、内心纯真的人，自然就是快乐的，因为他们处于高频振动的模式，变成了快乐的源泉。外在的刺激所带来的快乐是短暂的，而且还可能会让欲望不断增大，越来越难以满足。一个欲望的满足往往会导致更多欲望的产生，于是疲于奔命，不断追求虚假的快乐、虚无缥缈的快感，把快乐建立在性与物质之上的人，最后都迷失了自己，肯定会进入低频模式，变得越来越不快乐。真正快乐来自于净化心灵，培养自己的正能量！

13.撸者脾气容易不好，这很普遍，肾精亏损，脾气就会变得暴躁，烦躁易怒，看人不顺眼，戒色修善后，人就变样了，内心祥和稳定了，脾气就变好了，看人也顺眼多了，懂得包容别人了，人际关系也变得好起来了，爱笑了，会开玩笑了，轻松了。一个烦躁的人就像一只刺猬，到处刺别人，一个祥和的人就像一缕春风，给别人带去美好愉悦的感受。

14.当你充满正能量了，你的处境和心境自然就转变了，你会开始喜欢正能量的感觉，而厌恶负能量的言行，厌恶负能量的事物，厌恶负能量的人。

15.随着坚持戒色养生，身体逐步恢复，心理也恢复健康了，变得活泼开朗有精神有自信，身心一旦恢复了，人生就会顺利很多，如果身心都失调，人生就会变得坎坷和不顺，甚至处处倒霉，深陷困境。

16.几秒快感的背后是多少悔恨、空虚和痛苦的挣扎啊！那种内心的无力感深入骨髓，让人看不到希望，只有戒掉恶习，做回阳光纯净的自己，未来才会一片光明。

17.戒色后的好变化是显而易见的，眼睛是五脏六腑状态的直接反映，肾气足，眼睛自然睁到位，不会下塌，有的人本来是双眼皮，一下塌就变成单眼皮了，而且下塌后感觉眼睛变小了，变难看了。肾气养足，眼睛会变得明亮有神采，敢于直视对方，有底气和自信，心地光明，目光纯净。

18.跳动的不止是心脏，还有纯净的灵魂，恢复纯净的自己，才能真正快乐起来，再次回到高频美好的神奇世界，为的就是那一份久违的纯净美好的内心感受。

19.当你不再邪淫了，你会发现因为沉迷色情与邪淫所忽略的一切：纯真的孩子、慈祥的老人、美丽的自然风景、内心的纯粹美好、爆棚的幸福感，一种高频振动的灵魂大爽再次眷顾了你，仿佛回到了童年的神奇时刻，那种感觉太久违了。

20.告别邪淫的龌龊、肮脏与不堪，归来仍是纯真美好、充满活力的少年。赶走油腻沉重的感觉，浑身清爽而轻松，让你重新像个少年一样，迎风而行，千树花开。云淡风轻的日子，纯白的灵魂飘扬在清风里，无限惬意，满满的少年感，永远的向往。

21.美丽的风景和纯净的自己，这是绝配！突然就会感觉到那种大爽，这种纯净快乐的感觉真的太爽了，仅仅是做回纯净的自己，就能释放出如此大的快乐，实在不可思议，只有亲身体会过的人才知道。

22.邪淫可以让人获得短暂的快感，那点快感就像导火索，最终会引爆无量的痛苦！而坚持戒色修善则可以让人获得纯净的大快乐，这是一种持久且超然的大快乐，绝非邪淫短暂的快感可比。

23.纯净的大快乐是真正美好的感觉，戒色所带来的愉悦感是纵欲难以望其项背的，只有真正坚定的戒色者才能体验到这种单纯而美好的感觉。

24.人生总是充满着各种选择，你是选择短暂的快感，还是选择纯净的大快乐，一切都取决于自己。让我们提升自己心灵的纯度，去对应纯净的大快乐！真正的快乐来自纯净之心！

25.当一个人养足肾气了，那种身心状态简直太棒了！精力大幅提升后，在学业和事业上也更容易成功，如曾国藩云：“一分精神一分事业，十分精神十分事业。”精力上去后，就像格斗游戏中的人物蓄满了能量条，放大招即将上演！彻底逆袭颓废的人生。

26.肾气亏损后，身体易疲劳，总是感觉很累，肾气恢复后，精力十足，浑身洋溢着劲爆的能量，戒色可以召唤到强大的能量，让身体进入不可思议的状态。

27.手淫就是在糟蹋自己的精气神，泄精就像卸妆，很多所谓的美女卸妆后根本就判若两人，男人泄精后，就像花朵蔫掉一样，能量状态非常差！坚持戒色养生，精气神回来后，各方面都会大大改善，那种感觉很微妙，但却是实实在在的。

28.当一个人戒色后，他心灵的纯度就会随之提升，纯度上去后，对应的就是纯净的大快乐，那是一种非常纯粹而完美的纯净快乐，这种大快乐在我们小时候是经常体验的，只是那时候太小，根本不懂得珍惜。现在，让我们一起好好地珍惜这来之不易的纯净感受吧！

29.男人有精气，才有底气，男人精气十足，才能斗志十足！中医：肾主志！肾气不足则恐，肾气足则有志！这个志既可以解释为情志，也可以解释为斗志，很多肾气不足的人，胆子就会自然而然地变小，连他自己也感觉奇怪，其实就是因为手淫伤肾导致的胆小。等肾气养足了，胆子就会重新变大，魄力也会出来。

30.肾精养足后，做事的能量马上就不一样了，效率远远超过以前。

31.戒色之后，无论是气质还是容貌都会大大改善，这种改善是直观而微妙的，过去沉迷邪淫，那种感觉其实就像下水道一般，非常肮脏和龌龊。

32.当你把自己的心水恢复成清泉了，你就是翩翩君子，你就是青年才俊，你就是满身逸出清香的兰花，戒定真香，邪淫生臭，邪淫之人浑身散发着一股臭味，令人厌恶。

33.变帅是很多戒友的共同反馈，精气神回来后自然会恢复帅气，自信也会随之一路攀升，真是“惊天动地”的改变！

34.很多撸者都有对视障碍，就是不敢正眼看人，不敢与人对视，视线总是游离，感觉心中有鬼，心中的确有鬼，色鬼！在戒色一段时间后，对视障碍自动就会消失，一般在一个月左右即可消失，眼睛会变得明亮有神，气色也会随之变好，整个人的自信都会得到大幅提升。

35.戒色可以让身心两方面都向着好的方向发展，心态好了，身体症状也减轻了，对未来又重新充满了信心，相信戒色，相信行善，皈依正能量！

36.戒色之后恢复阳光了，变得自信和从容，那种感觉如鱼得水，而邪淫只会把自己困住，陷入痛苦和绝望之中。

37.当你阳光了，当你充满正气了，一切都会改变，所谓境随心转，那份自信与从容的气度真的很难得。

38.很多人在戒色到一定阶段，都会有重生的感觉，这是一种破茧成蝶的蜕变，邪淫就是作茧自缚，而戒色就是破茧成蝶，你可以戒出最自信、最纯正、最帅气的自己。

39.戒色之后，身心每一百天就会有一个蜕变，戒到最后，你会发现自己越来越愉悦，越来越自由，彻底超脱了邪淫的束缚，当你彻底戒掉它了，你会发现自己重生了！

40.取吉避凶、移祸得福的关键就是改过迁善，邪淫就是在残害自己，也连累家人，戒色就是在自我拯救，戒色的好处真的是太多了，邪淫的坏处则数不胜数，如果真是血性汉子，绝对不会让自己沉迷于邪淫，一定会拼死挣脱邪淫的魔网。

41.戒色可以带来真正的大爽！很多人不是喜欢爽吗？我可以明确地告诉你，戒色的爽强过手淫无数倍！《四十二章经》云：“离欲清净，是最为胜。”这是一种超然的大爽！体验过戒色的大爽，就会觉得邪淫的小快感根本不值得一提，根本就不值得一撸，把五脏的精华射掉，简直就是愚痴透顶的举动！真正的智者绝对不屑一撸！

42.戒色享受的就是高端纯净的感觉，伴随这种感觉而来的就是发自内心的喜悦，学佛的人会有法喜，戒色的人也会收获相应的喜悦。这种喜悦很微妙，你知道自己不再受心魔的摆布了，你已经超脱了邪淫的束缚，你自由了，就像雄鹰重归于蓝天，就像鱼儿在水中畅游，那么自由，那么欢喜。

43.只有纯净之心才能感受到那种高质量的喜悦，这是一种难以言表的喜悦，这是一种来自纯净真我的喜悦。

44.你从戒色中获得的大快乐远远胜于邪淫给你的短暂快感，邪淫的短暂快感会导致无量的痛苦，而纯净的大快乐则会让你感到逍遥自在，有一种超脱束缚的自由感。

45.这个世界上有两种禁欲，第一种：不懂得修心的禁欲；第二种：懂得修心的禁欲！如果是第一种，那么越禁欲越痛苦，越禁欲越压抑；如果是第二种，那么越禁欲越快乐，越禁欲越超脱。

46.当一个人开始戒色了，本自具足的快乐就会慢慢涌现出来，戒色的人有一种天然的自信与底气，这是花多少钱都买不来的。

47.戒色之后，快乐如清泉般从内心涌现，当邪淫的心垢清除后，还会有一种无限坦然的感觉，这种坦然来源于心地的光明磊落，这是一种问心无愧的坦然

48.戒色可以让你有绝对的正气和底气去与任何人对视，你也可以和陌生人侃侃而谈，那么潇洒自如，那么自信飞扬。真是不戒色，不知道戒色的爽！普通人还以为，你们戒色憋着不难受啊，他们以为禁欲会特别压抑、痛苦和难受，这真是对戒色的一大误解。

49.戒色何止比撸管爽1000倍，戒色的大爽可以持续一整天、一个月乃至一年以上，而撸管的快感只能维持一小会，戒色会让你进入超然之境，让你看到完全不同的风景，感受到完全不一样的快乐，而撸管的短暂快感只会把你导向惶恐与痛苦，最后必然症状缠身、人财两空。

50.过去邪淫时，就是一种浑浑噩噩的、极为糟糕的精神状态，双眼无神，气质猥琐，表情和神态像丧尸一样。开始戒色之后，身心状态就会焕然一新，戒色的快乐与美好也会慢慢彰显出来。

51.这423天有如脱胎换骨，新生的感觉，点滴感受有：戒色以后身体变好了，以前是百病缠身，前列腺炎、脱发、胸痛、高血压、高血脂、抑郁症等等，整天无精打采，现在虽然没有全好，但自我感觉好多了，脱发停止了，胸痛好多了，前列腺炎也好多了，对生活又充满了希望，如果不戒色，我想我现在大概已经跳楼死了，现在抑郁症轻多了。

52.以前只要家里人一感冒，我是肯定会传染上的，现在已经半年没有感冒了；戒色不花一分钱，还省钱。没有戒色前花费了大量的钱，主要开销是嫖、医院、倒霉的事情，戒色一段时间后，这些开销都省了，有了大量的时间去学习、工作，和家人相处，处处变得顺心了；戒色后考运变好了，考了4年的一级建造师去年通过了，今年又通过了两个师证，光挂靠一年就有3万的收入；气色变好了，变帅了。

53.戒色时隔一年多，感触如此之深。我至今不敢想象，如果我继续维持着原本的生活，那么我根本无法得到今天的自信与从容。是的，以前的我自卑、自闭、把自己关在一个小小的角落里，仿佛整个世界只有自己一人，落寞、无奈。如今，阳光、自信，能与女孩子很好地相处、讲笑话以及各种故事……这些是我以前从来不敢想象的，现在，却如此真实地呈现在我的眼前。这之间，让我得益最多的一点感悟就是由表及里散发出来的自信与从容，最为有魅力。

54.戒色到现在，最直观感受就是有自信了，走路敢挺胸抬头了，说话有底气了，敢与别人对视了，心态乐观了，身体有力量了，腰椎颈椎症状减轻了，精神也好了，气质慢慢地变得不猥琐了，皮肤比以前好了（这个可能和我跑步有关系），运气也回转了，总之一切都在往好的方向发展，我现在对未来充满了信心！

55.邪淫八年之后，我出现了脱发，洗头的时候大把大把的掉头发，而且掉的都是又黑又粗的头发，按理说这是健康的头发，不应该掉，可是不知道什么原因，它就是掉了。当时见了非常惊恐，感觉天都要塌下来了。经过一年的戒色，我的脱发问题完全恢复。

56.现在的头发又黑又亮、又浓又密、又硬又直，大多数人的头发都是倒下去的，而我现在的头发不用梳子梳都会自己翘起来，像个刺猬一样，这正是气血旺盛的表现。

57.我已经不只一次听到别人夸我的头发好看，上个月去理发的时候，理发师还惊讶地问我“你的头发是不是染过，怎么这么黑？”我大笑说没有，心里却知道是怎么回事，回想以前灰头土脸的日子，真是不可同日而语。现在我走在路上都是抬头挺胸，再也没有头发问题的困扰，再也不担心别人非议我的头发。

58.戒色后变帅了，每天精力充沛，脑子非常聪明，灵活，情商极高，喜怒不形于色，头发乌黑有光泽，气质阳光，气场霸气侧漏。之前手淫气质猥琐，样子猥琐，后来戒色放生后发生了惊天动地的改变，很多人说我帅，走在街上更有自信了。

59.戒色300天，从一个萎靡淫棍到翩翩君子的转变。自己沉迷于色欲中难以自拔，萎靡不振，前途、事业、爱情，一片灰暗与茫然。但从去年痛下决心，坚决戒色至今，一切都有了改观。翩翩君子可能有些自诩，但今天的我，虽然已过而立，但清心自在。走在茫茫人海中，那种坦然，是戒色之前的我难以想象的。

60.戒了邪淫后，我现在感觉身体和一年之前有了明显的区别，最明显的是精力好了，走起路来感觉脚下有劲了，不是从前那种发软发飘的感觉。我最大的收获是自己的脑子清晰了，从前的时候脑子总是感觉像是被抽空了一样，发空，发虚，严重的时候有种恶心的感觉，像是里面接不上气的感觉，做什么都是心有余而力不足，脑子里浑浑噩噩，说不出话来，现在我已经好多了。我相信我的公务员会很快可以考上！！我坚信！

61.戒色110天的惊人成果！单位搬重物，我一人肩扛100斤到三楼，脸不红气不喘。后又手提两个重物（200斤）走10多米，同事非常惊讶，刚开始都说我不可能搬动。后回办公室一点也不觉得累，更没有流汗，要知道现在是三伏天，北京的桑拿天很闷的。我想这就是戒色的好处吧！身体明显比以前强壮了很多，体质也在一天天变强！现在的目标是戒色200天！

62.戒色10个月总结，戒色后的身体变化：腰酸几乎消失，牙龈不出血了，几乎每天都有晨勃；头发明显变好变粗（我的理发师告诉我的），掉头发每天都在10根以内；疲劳感明显消失，口腔溃疡减轻。精神上的变化：注意力明显提高；发脾气的次数减少，自控能力提高；精力明显提高，一天工作都不累了。

63.感谢我这么早就接触到戒色吧，我今年14岁。戒色后让我感触最深的就是以前有好多不会的数学题，现在一看就懂了，而且上课也变专注了。加油！希望我能越戒越好。

64.戒色养生10个月我整个人都感觉脱胎换骨了一般，整个人有气质了，状态好了，干净了，没痘痘了，皮肤不灰暗不油了，眼睛真的变大了，眼神犀利有光了，而且我发现人际关系好了很多，社交恐惧症基本消失了，心态也好多了，不失眠了，免疫力全面提升，很久都没生病了，纯净的健康快乐真的太好了，我不想回到以前那种地狱般的生活了，继续坚持会更好的。

65.戒色第159天晨跑，戒色的纯净大快乐使我如生活在天堂！真好！今天继续早起晨跑，这纯净的大快乐让我身心愉快，犹如在天堂漫步，戒色太快乐了。

66.戒色太爽了，我感觉自己越戒色越快乐。这种快乐是以前邪淫时从未有过的自由的纯净的大快乐！现在想想，自己以前邪淫真是太蠢了，蠢得跟猪一样的。恶心的邪淫快感根本就无法与戒色后的纯净大快乐相比，根本就不在一个等级，一个层次。生命不息，戒色不止！戒色的每一天，真好！

67.今天来公园逛逛，这纯净的快乐感觉太爽了！戒色后的每一天感觉都生活在天堂！我爱上了这戒色的感觉，我觉得戒色就是要爱上戒色的感觉，才能永久戒色！反正我是爱上了戒色的感觉。戒色是一辈子的事情！加油吧戒友们，只要标准戒色100天后，你也会体会到戒色后这纯净的大快乐，也会体会到每一天如在天堂漫步般纯净的大快乐！

68.因为戒色，我工作稳定了，领导同事关系都好，家庭和谐，身体也很健康。感召善缘（妻子对这方面要求不高，也支持我戒色），同时我们也有了一个可爱的宝宝，非常幸福。我要以身作则，好好戒色，做孩子的榜样，希望他成长之路，不受色情之毒！再次感恩飞翔哥，我会努力学习，努力练习，学习你的正己化人！

69.最近戒色的14天，视线管理做得很好（比如地铁上比较挤，有女孩子靠近，自己尽量避免接触，眼神也避开），昨晚回家我大哥就说我眼睛发白发亮，和家里的小朋友很像。我笑了笑，但是我心里明白，这是我彻底戒色的结果，心干净了，眼神自然也干净了。

70.我最近不断地帮助戒友答疑（挑我会的回答），鼓励戒友，我的心境也发生了一些细微的的变化，尤其是此时此刻它还是充满欣喜与雀跃，根本停不下来，这种久违的感觉就像小时候得到自己喜欢的玩具那样的开心满足。说真的我还不能完全地形容出来，只能去慢慢地体会这种感觉给我带来的回馈，真是一种大快乐，大爽，原来戒色的生活是这么的美好。

71.戒色277天谈一下感受，身体恢复差不多了，尿频尿急基本没有了，性格变得活泼开朗了，主动和陌生人说话了，运气也变好了，家庭也和睦了，人有精神，帅气了，最主要心里快乐敞亮了。

72.真正内心纯净的人，不管走到哪里整天都是笑嘻嘻的像小孩子一样，内心纯净的大快乐如泉涌一般，根本不需要外物的刺激。而我现在有时感觉到莫名的开心，像是小孩子一样，照相的时候笑容也灿烂，面相和善，而且眼睛变得很大，以前努力睁，都没有这么大，像是开了眼角，变长变大，有了精神，眼白以前布满血丝，现在渐渐地清亮了起来。

73.我遗传继承了父母外貌，自小相貌清秀，后来有些长残，戒到现在，重新恢复了神采，常常会听到关于外表的赞扬。毕竟我不再年轻，加上学习传统文化以后，我不再追求外表，但是这是对我戒色成果的肯定，我觉得大家表扬的更多的不在我的外表，而是我的精气神！戒色真的可以让你提高颜值，充满精气神！

74.本人已戒色230天，遥望过去，看黄手淫，形容猥琐，身力憔悴，焦虑自卑，与家人吵架，大学挂科，尿频尿急，频繁遗精，辍学休养，在家躺床废人一个，到开始接触《戒为良药》，潜心学习，努力戒色养生，到现在脑力恢复，身体恢复，可以出来社会工作，充满信心，内心光明、平静而强大，倍感现今的脱胎换骨。感谢戒色吧，感谢飞翔哥，感谢所有无私奉献于戒色宣传的人！

75.飞翔哥您好，今天我在看您写的《戒色十种力量》时突然有一种感觉，就是特别开心，特别欢喜，感觉看到的、想到的一切都和山泉水一样清澈。以前看到前辈们说戒色是飞龙在天的大爽，总觉得未免言过其实，但我今天真的感觉到了，那一瞬间，真的是发自内心地觉得幸福而快乐，戒色原来真的可以这么爽！

76.戒了50天我感觉变化好大，首先是人自信了，在学校一晚上睡5个小时第二天照样有精神，头发也茂密了，耳鸣好了，人际关系也好了很多 ，学长还说我变帅了，正能量满满。

77.没戒色前我整天没精神，整天想睡觉，戒色到现在我每天都很有精神；从前记不住的东西戒色后都能记住了。从前没耐心看书，现在有耐心看好书了；我以前有社恐，走在路上都不自在，总是感觉有人在看我，戒色195天我彻底恢复了；戒色前严重失眠，戒色到195天也彻底恢复了；戒色前特别痛苦，感觉活着太痛苦了，戒色后我每天都能感觉到纯净的大快乐，我才知道原来人活着不邪淫的生活这样美好；戒色后我脾气变好了很多，人际关系也变好了，就在戒色这195天内我结交了几个真心的好朋友。我想说的是，我戒色195天后我整个人都变好了，还有很多戒色后恢复的症状，我只写这几个比较重要的吧，这种改变是从内到外真正的改变。

78.以前的我就是麻木不仁的撸囚，从来不懂得感恩，经常跟家里人吵架，脾气不好；自从戒色后，好几年没有见的同学都说我现在满满正能量，而且脾气也特别温和，而且我明显感觉，自己身边越来越多的贵人在帮助我，或许这就是戒色的福报吧！而且我现在每天5点半起床练功，每天只睡6个多小时，中午只休息15分钟，工作12个小时一点都不觉得累，而且每天精力旺盛，对未来充满了无限的向往以及规划，这些都是我以前不敢想的。

79.现在感觉到，其实接触大自然比接触黄更快乐，那种太阳生起的信心、站在高山上的豪迈、看到树木的宁静、柳树垂条的摆动、湖波荡漾的感觉、嫩绿的小草、奇花异草的绽放等等，有时候一阵清风扑面而来，都能特别欢喜和满足，这在接触黄的过程中是无法体会的，有时候我们真的要多学习孩子，他们那个时候先天意识还比较强，是那么纯真善良美好！

80.飞翔哥，我体会到纯净的大快乐了！作为一名大三考研党，自己已经记不清自己多久没破戒了，自从每天坚持学习飞翔哥以及戒色前辈的精华帖45分钟，目前戒色稳定，内心干净。每天在图书馆学习，今天下午到了饭点就离开图书馆前往食堂，于是在去食堂路上不知所以地开心，包括吃饭、吃完饭后散步直到回到图书馆后都一直有一种莫名其妙的开心，天呐，那感觉太美好了，就是想笑，就是开心，没有任何理由的快乐。现在想想还很开心，原来这就是我孩童时期的快乐呀，多么美好，多么纯洁，原来前辈们说自从我们长大了，纯净消失了，于是纯净的快乐也不复存在，这些理论都是真正无疑的，因为当我体会到纯净的大快乐后我才体会到这种美好的美妙。感恩，我会再接再厉，也希望各位戒友齐心努力，与邪淫战斗到底，邪淫一点都不酷。

81.严格禁欲差两个月就两年了！人越来越精神，越来越快乐了！天天站浑圆桩。从抑郁、自闭、社恐、思维强迫、极度自卑的地狱到了自信、快乐、积极、浑身充满力量的天堂了！！悟到了一般人一辈子都无法知道的真相，正如飞翔老师说的！！！特来顶贴！感恩飞翔老师和各位宣传戒色的朋友们！

82.戒了快3个月了，现在是发自内心的快乐，距离考研的时间不多了，而我也没有过度紧张，每天休息也很好，和女生说话也敢直视对方的眼睛，还敢和陌生人交流，以前想都不敢想，现在每天正能量爆棚，就想一心做好自己的事，专注现在。考研结束后我要系统学习养生之道和传统文化，我知道我有现在的身心状态全都是戒色带给我的，我再也不想回到过去那种浑浑噩噩的状态，戒色真的很美好。

83.我以前也天真地以为，撸管不但可以爽还可以有助睡眠，直到我得了神经症，才知道人没有了睡眠是多么的可怕，可悲的是连睡觉都成了一种奢望！看见别人美美地睡觉都会好羡慕。现如今戒色400多天，可以说发生了翻天覆地的变化。我也能睡着了，好开心！感恩飞翔大哥谢谢戒色吧这个平台，给了我一次重新做人的机会！

84.戒了快两年了，真是感慨万千啊！手淫了十多年从来没有现在这种看到曙光的感觉，想起一年多前的那个醒悟后做出的决定，我才知道自己也可以这么伟大！这一辈子我是怎么都不会重蹈覆辙了。

85.我已经戒了40多天了，虽然刚刚起步，但是这段时间我过得真的很自由、快乐，没有任何的束缚，感觉只要努力就能战胜一切，这些都是以前从未有过的。在邪淫的阴影笼罩下，感觉年少的时光和青春真的是太黑暗了，丢失的东西太多了。我将更加努力，付出更多实际行动，彻底戒除邪淫。

86.我上次戒了100多天回到家，由于我家是开超市的，一个40多岁的大叔看到我说，“这孩子，怎么长得溜光水滑的，真好！”这是我以前想都不敢想的评价。

87.在我戒色20多天以后，心里很阳光很纯正，他说他在我脸上看到了光。

88.感谢飞翔哥！我戒撸大概一百零几天了，再也没有戒色两个半月前那种极度压抑的感觉了，那种三天两头没来由的绝望很可怕。恢复上有的方面恢复明显，有的方面只有一点点的改善。明显的，嘴里不会常有溃疡啦，口臭消失，舌苔好看了，脚气没了，中指上多出一个月牙。容貌上最为明显，戒色第一个月，同学说我年轻了五岁，第二个月说“你又变帅了”，接近100天时，说“你怎么越来越帅了”，我自己也能明显感觉到变化。

89.这一年多以来，坚持彻底戒色和修心、学习戒色文章和圣贤教育，彻底改变了我的人生。我从邪淫、负能量的低频模式和症状深坑中解脱出来的同时，也看到了世界的另一面——美好与纯真。这种纯粹的感受，令我无比感动。来自内心深处的童真与自由，也使我无比珍惜。

90.戒色的好处实在太多，不仅能使自己拥有一个健康的身体，更能增添自己面对人生的自信与勇气；戒色后源源不断的精力、饱满的精神状态，与沉迷邪淫时的颓废、无力和虚弱之感，形成鲜明对比。邪淫的前途是黑暗、危机四伏的，而戒色修心是一条光明大道，堵住邪淫漏洞的同时，可以把自己的身体、精神状态提升到一个很高的水平。

91.非戒则无所束缚，必至随逐尘境，起惑造业。——印光大师

92.法门虽多，戒定慧三，摄无不尽。故楞严经云，摄心为戒，因戒生定，因定发慧，是则名为三无漏学。而三者之中，唯戒最要。以能持戒，则诸恶莫作，众善奉行。其行与佛近，其心必不至与佛相远也。——印光大师

93.持戒一法，乃超凡入圣，了生脱死之第一要道也。——印光大师

94.《重治毗尼事义集要》：“持戒如地，万善由此而生成；持戒如城，魔障藉此而远离。”

95.《等持王经》：“经恒沙数劫，无量诸佛前，供养诸幢幡，灯蔓饮食等。若于正法坏，佛教将灭时，日夜持一戒，其福胜于彼。”

96.佛经云：“佛在世时，以佛为师。佛灭度后，以戒为师。”

97.只图片时多快乐，不知百骸骨髓枯。败德损身害最大，应早修身远避离。奉劝世人当自省，色淫两件深戒之，道德善书常阅读，百病顿消大丈夫。——《道济禅师戒淫文》

98.《华严经》：“戒为无上菩提本。长养一切诸善根。”

99.持戒为平地，禅定为屋宅，能生智慧光，次第得明照，定慧力庄严，万行为具足，乃至成佛道，悉由戒为本。——莲池大师

100.《佛遗教经》：“行少欲者，心则坦然，无所忧畏，触事有余，常无不足。”

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