破戒时的几秒，你会发现

破戒时的几秒，你会发现 破戒时的几秒，你会发现所有的压力和不舒服的地方随着快感发泄出去，随之而来的是痛苦和悔恨。 破戒后5分钟 你会明显感觉到脸色以及气色下降，以及腰酸，大脑被抽空的感觉 破戒后10分钟 你会无尽的悔恨自己，无穷的后悔，无比的想要时间回到破戒前，哪怕是破戒前的一秒都好。 破戒后30分钟 如果伤得很严重会发现自己开始尿频、肾痛和睾丸刺疼等等。 破戒后1个小时，你会很累很累没有斗志，想睡觉，如果你已经很虚可能会出现亢奋的情况， 会加重欲望导致连续破戒，有时候动一下会有心脏刺痛的感觉。 破戒的今天，你会把所有的黄源都删掉，以及给自己定制计划。 前3天 ，你会很累起不来，会出现嗜睡等等的情况 照镜子会发现痘痘变多、脸色变黑、嘴巴变臭、尿不尽，出现社恐的情况。 坚持4～7天，精气恢复了一点点，休眠期已过，相比前三天会好一些。 一周后，脸色变好了一点点，这个时候欲望会经常来找你麻烦，多巴胺开始分泌，不过这个欲望还不算强。 10天左右开始有戒断反应，会比破戒后更难受，一大堆症状开始出现，容易出现负面情绪，会比前几天要难看，很难受，一直持续到一周左右。 15天之后相对稳了一些，时间也会过得很快，终于像个正常人一点，欲望也稳定了一点。 23天之后。小型的高峰期，这个时候精气会恢复到了一定程度，脑子会不由自主地想起小电影。 30天，破戒高峰期，精气已经恢复了很多，你也会明显地感觉身体变好了很多，如果破戒将啥也没有， 这个时候破戒是最难受的时候，会出现情绪厌倦期以及反悔期。 一直到45天，如果到45天都没破戒以及没有看黄， 那么恭喜你，接下来就会轻松多了，不过还是要保持看文章保持警惕，但欲望也还是会经常来找你麻烦。 两个月后，尿频尿急尿不尽、嗜睡失眠、神经衰弱、口臭口吃、发质问题、社恐问题、面容鼻炎等等开始恢复。 三个月之后，你会感觉到一种微妙的欢喜感，这是你从未有过的感觉， 症状基本恢复了80%，你会发现人生很美妙，你整个人会焕然一新，开始有了活下去的动力。 这个时候会出现学习厌倦期，但也要坚持看文章，否则还是很危险，这个时候破戒会出现连续破戒的情况，很危险了。 100天，开始百日筑基，这个时候精气已经到了正常人的状态，你身边的人会发现你变了个人， 变帅了，更加自信了，更有活力了，你开始收获了一大堆朋友，开始有了上进心。 180天，半年之后，你会比同龄人要强，很多做不出来的东西你都能做得出来， 就连你自己也不敢相信，你会发现世界是很美好，开始鼓励旁边的人。 1年以上，身体基本恢复，已经达到了精满不思的状态，回头看看，当年的你是多么的无知。 你已经习惯了每天看文章，鼓励旁边的人，你会越来越好，家人也会越来越幸福健康，家庭和睦幸福，过上了好日子，最终走向美好人生。

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