自律
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打破生活的行为趋向性来戒色
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从生活中的整体行为来看，越放纵，生活越焦虑。 当你把自己的整个生活都整理好了，你渐渐发现有些单方面的行为都在你的掌控之中。 首先，我们引入一个概念，叫做行为倾向。这只是我为了总结生活中的某种现象而...
DATE:2021-09-08TAG:经历
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戒色想一下子就戒掉？
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有戒友说戒色时就想早起跑步，但是下了一个星期的决心，还是没有起来。原因是天气冷，晚上很自信，但早上总是迷迷糊糊，摆脱不了床的束缚。 我跟他说可以先早起，就算不跑也要先学会叫醒自己，哪怕裹着被子躺...
DATE:2021-09-08TAG:方法
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男女戒“意淫”的情况不同
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有女性戒断者说，自己也在戒色，戒自wei，以前被男人骗过，要学会聪明一点。 然而，她通常不会幻想性。当她看到一个感情很好的男人时，她想引起对方的注意，但她没有情欲。 这一点对她来说并不明显，有些戒...
DATE:2021-09-01TAG:经验
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放弃色情，忘记该忘记的
自律
一些戒友觉得这几年lu太多了，脑子不够用。他们想记住一些东西，却记不住。甚至在他们30岁之前，他们就开始健忘了。 既然你不记得了？那你应该少记无用的东西，忘记它。 虽然人们很难完全忘记他们的记忆，...
DATE:2021-08-16TAG:图文
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男性意淫，一些后天条件反射
自律
有戒友说看女同事穿牛仔裤会有想法。夏天穿裙子没啥意淫，现在冷了穿裤子就受影响了。 如果是这样，你是在幻想牛仔裤还是女人自己？如果你幻想女人，为什么穿裙子没想法？ 他解释说，因为裙子宽松，遮身材，牛...
DATE:2021-08-16TAG:方法
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戒色抛开各种“贪多”心理
自律
有戒友问，文章说少则多，多则惑是什么意思？ 这个我没说，老子《道德经》说的。 道教奉行顺应自然的思想。有些朋友读过老子的书，你其实可以通过观察身边的各种自然现象来了解。 比如你看过《动物世界》。...
DATE:2021-08-11TAG:图文
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戒色先收心，别惦记那么多女人
自律
有些戒友他本身容易破戒，就是因为自己太花心了。 比如有的人都30岁了，还经常盯着小姑娘看小视频，说自己关注了，存了不少。 反过来呢？他单身，工作一团糟。他去年换了工作，现在还有3000元的工资，基...
DATE:2021-08-11TAG:戒为良药
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邪淫耽误了“学生时代”怎么办？
自律
戒色也是如此。有的戒友出了9分力，有的尽了8分，还有的觉得自己年纪越来越大，失去的太多。反正已经来不及应付了。 所以有的人可以戒一年，有的人一周都突破不了。 后者往往是，怀念过去，而不珍惜现在。 ...
DATE:2021-08-02TAG:书籍
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“名媛”现象，女人戒色戒虚荣
自律
什么是色？形色，意色，男性的意淫，女人的虚荣，都属于偏离现实需要关注的地方。 最近“名媛”的消息爆发了，出现在热搜，是戒友发给我的，说的是女性禁欲的一些问题。 名人最初指的是出身好、各方面都很优...
DATE:2021-08-02TAG:方法
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女生如何看待男人禁欲？
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今天的话题是关于女性对男性禁欲的看法。 微信官方账号里除了男性同胞居多，当然也有一些女性关注者，很多也是女性戒友，但也有人单纯关注了解。 比如想了解一些男性问题，帮助自己以后选择对象；婚后找老公的...
DATE:2021-07-27TAG:健康
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